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Hola,
Hoy quiero daros remedios caseros para la migraña que es algo que prácticamente todos padecemos,sobre todo las mujeres...la menstruación es un asco!!!.
Remedio para la migraña #1: Cubrir la nariz y la boca con una bolsa de papel, e inhalar y exhalar varias veces.Remedio para la migraña #2: Colocar sobre la frente la cáscara de una sandía o de una banana (plátano) madura, y fijarla con una gasa.Remedio para la migraña #3: Comer quince almendras o fresasRemedio para la migraña #4: Tomar una cucharadita de nuez moscada rallada en una taza de agua.Remedio para la migraña #5: Tomar dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua con cada comida reduce la frecuencia de las migrañas.Remedio para la migraña #6: Inhalar las emanaciones de un frasco de mostaza fuerteRemedio para la migraña #7: Realizar baños de pies o manos donde se haya añadido jugo de limón o mostaza.Remedio para la migraña #8: Beber a sorbos una taza de infusión de manzanilla previene las migrañas.Remedio para la migraña #9: Mezclar una cucharadita de matricaria, mejorana, albahaca y romero en una taza y luego derramar sobre ellas agua recién arranca a hervir. Dejar en infusión durante 10 minutos. Colar y agregar miel de romero para atenuar el amargor. Tomar una taza en ayuna y dos más a lo largo del día.RecomendacionesLa alimentación resulta esencial para prevenir y corregir la incidencia de las crisis de migraña tanto en lo que se refiere a la intensidad del dolor como en su periodicidad.En este sentido, se recomienda eliminar de la dieta quesos amarillos y curados, ylimitar el consumo de quesos a los tiernos.También es importante no abusar del consumo de productos enlatados, controlar el consumo de grasas de origen animal (limitar en lo posible el consumo de carnes rojas en especial) evitar el consumo de picantes de chocolate.
Espero que os ayuden...ya me contaréis
Amanda